Cara Terbaik Mengatasi Anak Autis yang Sedang Tantrum

Sobat, mengatasi anak autis yang sedang tantrum bisa menjadi tantangan tersendiri. Melansir dari laman originsofautism, tantrum pada anak autis sering kali muncul sebagai respons terhadap overstimulasi atau ketidakmampuan mereka untuk mengungkapkan kebutuhan atau perasaan mereka.

Oleh karena itu, penting bagi orangtua atau pengasuh untuk mengetahui cara terbaik untuk menghadapinya. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Sobat coba untuk mengatasi tantrum pada anak autis. 

Pahami Penyebab Tantrum 

Sebelum Sobat mencoba mengatasi tantrum, penting untuk mengetahui penyebabnya. Anak autis sering mengalami kesulitan dalam mengelola emosi mereka dan bisa merasa frustrasi ketika berhadapan dengan situasi yang tidak mereka pahami. 

Cobalah untuk mengevaluasi apakah tantrum disebabkan oleh rasa sakit, kelelahan, kebosanan, atau overstimulasi seperti suara keras atau keramaian. Memahami penyebab tantrum bisa membantu Sobat mencari solusi yang lebih tepat. 

Tetap Tenang dan Sabar 

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi anak autis yang sedang tantrum adalah dengan tetap tenang dan sabar. Anak-anak autis sangat peka terhadap emosi orang di sekitarnya, dan jika Sobat terprovokasi atau marah, mereka bisa semakin stres dan kesulitan menenangkan diri. 

Cobalah untuk mengambil napas dalam-dalam dan berbicara dengan suara yang lembut dan tenang. Ketegangan yang Sobat tunjukkan bisa memperburuk situasi. 

Berikan Rasa Aman 

Ketika anak autis tantrum, mereka sering merasa tidak aman atau bingung. Memberikan rasa aman adalah langkah penting dalam meredakan tantrum. Sobat bisa memberikan pelukan atau membimbing anak ke tempat yang lebih tenang dan jauh dari keramaian. 

Jika anak merasa terancam atau terjebak dalam emosi, rasa aman yang diberikan dapat membantu menenangkan mereka. 

Gunakan Teknik Pengalihan 

Pengalihan perhatian dapat menjadi cara yang efektif untuk menghentikan tantrum. Cobalah untuk mengalihkan perhatian anak dengan benda atau kegiatan yang mereka sukai.

Misalnya, memberikan mainan kesukaan atau mengajak mereka untuk melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti menggambar atau mendengarkan musik. Pengalihan ini bisa membantu anak mengalihkan fokus mereka dari perasaan frustrasi yang menyebabkan tantrum. 

Beri Pilihan yang Terbatas 

Seringkali, anak autis merasa tidak nyaman ketika diberi terlalu banyak pilihan. Untuk menghindari kebingungan yang bisa memicu tantrum, Sobat bisa memberikan pilihan yang terbatas dan mudah dipahami. 

Misalnya, "Mau minum air putih atau jus?" atau "Kamu mau bermain di luar atau di dalam?" Memberikan pilihan ini memberi anak rasa kontrol tanpa membuat mereka merasa tertekan. 

Ajarkan dan Latih Pengelolaan Emosi 

Sobat, penting untuk mengajarkan anak autis cara mengelola emosi mereka. Latihan pernapasan atau penggunaan kata-kata untuk mengungkapkan perasaan bisa sangat membantu. 

Meskipun mungkin memerlukan waktu untuk anak memahami dan menerapkan teknik ini, latihan yang konsisten akan memberi hasil positif dalam jangka panjang. Bisa dimulai dengan cara yang sederhana, seperti mengajarkan mereka untuk mengatakan "Saya marah" atau "Saya butuh istirahat" saat mereka merasa kesal. 

Berikan Penghargaan Positif 

Setelah anak berhasil meredakan tantrumnya, beri mereka pujian atau penghargaan. Hal ini dapat memotivasi mereka untuk belajar mengatasi emosinya dengan lebih baik di masa depan. 

Penghargaan tidak selalu harus berupa hadiah fisik; kata-kata positif atau pelukan dapat sangat berarti bagi mereka. 

Konsultasikan dengan Profesional 

Jika tantrum yang terjadi sangat sering atau intens, Sobat bisa mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional. Terapis atau psikolog anak yang berpengalaman dalam menangani anak autis dapat memberikan teknik dan pendekatan yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan anak Sobat. 

Terkadang, intervensi profesional sangat diperlukan untuk membantu mengatasi tantangan ini dengan lebih efektif. 

Menghadapi anak autis yang sedang tantrum memerlukan kesabaran, pemahaman, dan pendekatan yang tepat. Sobat, dengan mencoba beberapa langkah di atas, diharapkan dapat membantu mengurangi frekuensi tantrum dan meningkatkan kesejahteraan anak autis. Setiap anak unik, jadi penting untuk terus mencari cara terbaik yang cocok dengan anak Sobat.